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【下曽根】9月3日10日17日24日（水）🌿 脳と心を若々しく保つ「長寿の秘訣」体験会
2025-09-03 13:00 - 2025-09-24 15:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ下曽根スタジオ, 福岡県北九州市小倉南区田原 3丁目1-18 ルポ田原24 102, Japan
人生100年時代。「健康で長生き」だけでなく、元気に・笑顔で・自分らしく過ごすことが大切です。
この体験会では、無理なく楽しみながらできる
🧠 脳を活性化するやさしい体操
🌿 気持ちが落ち着くリラックス呼吸法
🍀 今日からできる生活習慣のコツ
を体験していただけます。
「気持ちが軽くなった」「深くリラックスできるので、朝までぐっすり。」など、参加された方から喜びの声も届いています。
体力に自信のない方でも安心です。
✨「年を重ねることが楽しみになる」時間をご一緒しましょう。
📅 日程
9月3日10日17日24日（水）
13:00〜15:00
📍 会場
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
（北九州市小倉南区田原3-1-18 102）
参加費:1000円
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【下曽根】9月7日21日28日(日)未来が楽しみになる！自分リセット体験会
2025-09-07 14:00 - 2025-09-28 16:00 | イルチブレインヨガ下曽根スタジオ, 福岡県北九州市小倉南区田原 3丁目1-18 ルポ田原24 102, Japan
心を整えて、自分を好きになる時間〜呼吸×瞑想で、脳と心をリセット〜
仕事や人間関係に追われ、気づけば疲れや不安を抱えていませんか？
この体験会では、
🧘‍♀️ 脳を活性化するやさしい体操
🌿 心を落ち着ける呼吸法
💡 自分の本音に気づく瞑想
を通して、モヤモヤを手放し、前向きな自分を取り戻していきます。
✔ 気持ちが軽くなった
✔深くリラックスできるので、朝までぐっすり。
✔ 自分のことを前より好きになれた
そんな声を多くいただいています。
✨ あなたも「リセットの時間」を体験してみませんか？
📅 日程
9月7日21日28日(日)
14:00〜16:00
📍 会場
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ]
(北九州市小倉南区田原3-1-18 102)
参加費:1000円
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【下曽根】10月1日・8日・15日（水）🌿 脳と心を若々しく保つ「長寿の秘訣」体験会
2025-10-01 14:30 - 2025-10-15 16:30 | イルチブレインヨガ下曽根スタジオ, 福岡県北九州市小倉南区田原 3丁目1-18 ルポ田原24 102, Japan
人生100年時代。
「健康で長生き」だけでなく、元気に・笑顔で・自分らしく過ごすことが大切です。
この体験会では、無理なく楽しみながらできる
🧠 脳を柔軟にするやさしい体操
🌿 気持ちが落ち着くリラックス呼吸法
🍀 今日からできる生活習慣のコツ
を体験していただけます。
「気持ちが軽くなった」「よく眠れるようになった」など、参加された方から喜びの声も届いています。
体力に自信のない方でも安心です。
✨「年を重ねることが楽しみになる」時間をご一緒しましょう。
📅 日程
10月1日・8日・15日（水）
14:30〜16:30
📍 会場
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ（北九州市小倉南区田原3-1-18 102）
参加費
1000円
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【下曽根】10月12・26日(日) 未来が楽しみになる！自分リセット体験会
2025-10-12 14:00 - 2025-10-26 16:00 | イルチブレインヨガ下曽根スタジオ, 福岡県北九州市小倉南区田原 3丁目1-18 ルポ田原24 102, Japan
心を整えて、自分を好きになる時間〜呼吸×瞑想で、脳と心をリセット〜
仕事や人間関係に追われ、気づけば疲れや不安を抱えていませんか？
この体験会では、
🧘‍♀️ 脳を柔軟にするやさしい体操
🌿 心を落ち着ける呼吸法
💡 自分の本音に気づく瞑想
を通して、モヤモヤを手放し、前向きな自分を取り戻していきます。
✔ 気持ちが軽くなった
✔ よく眠れるようになった
✔ 自分のことを前より好きになれた
そんな声を多くいただいています。
✨ あなたも「リセットの時間」を体験してみませんか？
📅 日程
10月12・26日(日)
14:00〜16:00
📍 会場
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ(北九州市小倉南区田原3-1-18 102)
参加費
1000円
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【下曽根】10月22日・29日・11月5日・12日・26日🌿 脳と心を若々しく保つ「長寿の秘訣」体験会
2025-10-22 13:30 - 2025-11-26 15:30 | イルチブレインヨガ下曽根スタジオ, 福岡県北九州市小倉南区田原 3丁目1-18 ルポ田原24 102, Japan
人生100年時代。
「健康で長生き」だけでなく、元気に・笑顔で・自分らしく過ごすことが大切です。
この体験会では、無理なく楽しみながらできる
🧠 心と体をリフレッシュする、やさしい体操
🌿 気持ちが落ち着くリラックス呼吸法
🍀 今日からできる生活習慣のコツ
を体験していただけます。
「気持ちが軽くなった」「よく眠れるようになった」など、参加された方から喜びの声も届いています。
体力に自信のない方でも安心です。
✨「年を重ねることが楽しみになる」時間をご一緒しましょう。
📅 日程
10月22日・29日
11月5日・12日・26日
（水）13:30〜15:30
📍 会場
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
（北九州市小倉南区田原3-1-18 102）
参加費：1,000円
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【下曽根】11月2日・9日・30日（日）「心と脳を整える体験会」
2025-11-02 14:00 - 2025-11-30 16:30 | イルチブレインヨガ下曽根スタジオ, 福岡県北九州市小倉南区田原 3丁目1-18 ルポ田原24 102, Japan
自分リセット体験会＆オリジナル石鹸づくり〜あなたの心と脳を整えるひととき〜
忙しい毎日に、少し「わたしを整える時間」をつくりませんか？
この体験会では、呼吸や瞑想を通して心と脳をリセットしたあと、自然素材で“自分だけのオリジナル石鹸” を手作りします🧼✨
五感を使って“今の自分”と向き合うことで、心が軽くなり、明日がちょっと楽しみになる時間です。
🧘‍♀️ 体験内容
1.脳を優しく活性化するストレッチで凝り固まった体と気持ちをほぐします
2.心を静める呼吸＆瞑想
呼吸に意識を向けてリラックス。本音の自分に気づく時間を。
3.オリジナル石鹸づくり🫧自然素材を使って自分好みに。世界に一つだけの“わたし石鹸”を作ります。作成後は、ハーブティーとともに癒しのひとときを。
🌸 こんな方におすすめ
✔ 仕事や家事・育児で慌ただしい方
✔ 心を落ち着けたい、リラックスしたい方
✔ 自分をもっと好きになりたい方
✔ 香りやクラフトが好きな方
📅 開催詳細
日程：11月2日・9日・30日（日）14:00〜16:30
場所：イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
（北九州市小倉南区田原3-1-18 102）
参加費：1,000円
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【下曽根】自然の中でリフレッシュヨガ&小さな癒やしマルシェin 舞鶴公園
2025-11-29 11:00 - 15:30 | 舞鶴公園 三ノ丸広場, 福岡市中央区城内2−2
内容
🧘1部11：00〜12：30
静的瞑想
自然を感じ、呼吸を感じ
〜新しい自分に出会う
💃13：00〜13：30
フリータイム
(無料参加ok!)
ダンス&地球気功を学ぼう！
🧘2部14：00〜15：30
動的瞑想
思考を止めてストレス発散
〜自分軸を立てる
🎪オープンブース
・天符経タロット
・オーラ撮影
・陰陽五行
・YECO(地球に優しい物販)
・フリマ

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【下曽根】12月2日・5日・9日・12日・16日・19日（火、金）♡心と頭をスッキリさせるヨガ体験会♡
2025-12-02 13:00 - 2025-12-19 15:00 | イルチブレインヨガ下曽根スタジオ, 福岡県北九州市小倉南区田原 3丁目1-18 ルポ田原24 102, Japan
年齢を重ねても、心身のコンディションは日々の習慣で整えることができます。今回の心と頭をスッキリさせるヨガ体験会では、
集中力を高めるやさしい運動
心地よくリフレッシュできる呼吸法
前向きな気持ちを育むワーク を分かりやすくお伝えします。
体を無理に動かす必要はなく、椅子で行える簡単なプログラムなので初めての方でも安心です🌿
🎄こんな方におすすめ
・いつまでもイキイキ暮らしたい
・毎日をもっと楽しみたい
・仲間と楽しく健康づくりがしたい
日程
12月2日・5日・9日・12日・16日・19日（火、金）
13:00〜15:00
📍 会場
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
（北九州市小倉南区田原3-1-18 102）
参加費：1,000円
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【下曽根】12月7日・14日・21日・28日（日）『自分軸』を整えるヨガ体験会
2025-12-07 08:30 - 2025-12-28 10:00 | イルチブレインヨガ下曽根スタジオ, 福岡県北九州市小倉南区田原 3丁目1-18 ルポ田原24 102, Japan
週末の1日の始まりに、心と体をリセットしませんか？
朝の静かな時間におこなうヨガは、自分の中心が整い、やさしい気持ちで過ごせると人気です💛
ヨガが苦手な方や体が硬い方でも大丈夫。難しいポーズはありません。安心してご参加いただけます🌿
✔ ブレない自分でいたい
✔ 人間関係に振り回されがち
✔ 気持ちをリセットしたい
そんな方にぴったり！
身体を整えると、心も自然と整う――
そんな効果を体感できる
「自分軸を整えるヨガ体験会」 を開催します🧘‍♀️✨
“自分軸がスッと通る感覚” を味わいませんか？
日程
12月7日・14日・21日・28日（日）
8:30〜10:00
📍 会場
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
（北九州市小倉南区田原3-1-18 102）
参加費：1,000円
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【下曽根】1月18日(日)25日(日)香り瞑想で～本当のいやしを～ Love Myself体験会
2025-12-07 08:30 - 2025-12-28 10:00 | イルチブレインヨガ下曽根スタジオ, 福岡県北九州市小倉南区田原 3丁目1-18 ルポ田原24 102, Japan
ストレス社会と言われている中で
毎日が職場と家との往復…😓
体、心、脳は疲れていませんか？
『Bird of the Soul』は、
アルコールや合成香料なし！
植物から100%天然抽出された
17種類の精油が
絶妙なバランスで配合された
特別なオイルです。
✼　••┈┈••🎀••┈┈••　✼
〇日々の疲れを癒したい方
〇深いリラックスを体験したい方
〇本来の自分へ戻りたい方
〇体も心も軽くなりたい方
〇アロマが好きな方など．．．
✼　••┈┈••🎀••┈┈••　✼
このオイルの香りで瞑想し、
ストレスのない本来の自分へと
戻ってみませんか？
✨きっと大切な気づきがあるはず…✨
⟡.·*.··············································⟡.·*.
～体験会の流れ～
♡体を本来の状態へ
～ブレイン体操～
♡心が落ち着く
～リラックス呼吸～
♡アニメーション
～『たましいの小鳥』鑑賞～
♡Love Myserf体験
～香り瞑想～
⟡.·*.··············································⟡.·*.
開催日：
1月18日(日)25日(日)
時間：各13時～15時
会場名：
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
会場住所：
福岡県北九州市小倉南区田原3-1-18
ルポ田原24 102
参加費：1,000円
トレーナー：中尾 菜美子
問合せ電話：
090-1921-3350

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【下曽根】【ZOOM配信】3月26日(木)まで 🌃夜の我理朗アリラン気功瞑想🌃
2026-03-26 21:45 - 22:00 | イルチブレインヨガ下曽根スタジオ, 福岡県北九州市小倉南区田原 3丁目1-18 ルポ田原24 102, Japan
アリラン気功瞑想で脳を静めて
“明日の私を整える習慣”を取り入れませんか？
⟡.·*.··············································⟡.·*.
アリランを漢字で書くと“我理朗”
ア 我(本当の自分)
リ 理(知る、悟る)
ラン 朗(喜び)
という意味があります。
つまりアリランとは
「本当の自分を悟る喜び」を
表現した言葉です︎‪。
アリラン気功は
曲にのせて、全身のエネルギーをまわし、
内気を感じ、うちに充電する気功です☺️
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♡初心者でも安心に参加♡
とても簡単で落ち着く気功瞑想
まずは1日だけでも体験を🌙
【ZOOM配信】
3月毎週 火・水・木 21:45～22:00
(〜3月26日(木)まで)
☆単発、複数日程　参加歓迎❣️
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会場名：
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
会場住所：
福岡県北九州市小倉南区田原3-1-18
ルポ田原24 102
参加費：無料
問合せ電話：090-1921-3350

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/dN980St

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【下曽根】アリラン気功体験会～エネルギーを充電〜
2026-04-21 13:30 - 2026-04-29 14:00 | イルチブレインヨガ下曽根スタジオ, 福岡県北九州市小倉南区田原 3丁目1-18 ルポ田原24 102, Japan
どなたでもお気軽に、初めてでも大丈夫です。
誰でも簡単にできる動作でゆっくりした呼吸、エネルギーの循環を感じてみましょう。
心身共に充電できる気功です。
気になる方はぜひご参加ください。
・気功って何？
・気を感じてみたい！
・体が硬い
・体を整えたい
📍 会場
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
（北九州市小倉南区田原3-1-18 102）
日程：火曜水曜土曜
時間：13時30分～（30分）
参加費：500円
準備するもの：動きやすい服装、飲物
問合せ電話：090-1921-3350

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